Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 382,86g.
Frühstück: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Leite do Governo de SP. Mittagessen: Big Mass, Leite do Governo de SP. Abendessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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