Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Brunch Balance 15% Fett, Mandarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Milbona Quark 40% Fett, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Crêpe mit Fruchtfüllung. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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