Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 137,27g.
Mittagessen: Banane. Abendessen: SPAR Premium Avocado Öl, INTERSPAR Babyspinat, Natur Aktiv Bio Passierte Tomaten, Sonnenblumenöl, Alpenhof Rinderfaschiertes, Knoblauch, Champignons, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Porree, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Berger Hühnerschinken, Fair Hof Bergbauernkäse Bella, Natur Aktiv Bio Mais-Reis Knusperscheiben, Alpro Heavenly Velvet Vanilla, DM Bio Kokosblütenzucker, Kaffee mit Milch, Kiwi. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ViktoriaKroell's Gewichtsverlauf
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