seymanrasln's Notizen, 22 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021

64 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2021:

699 kcal

Fett: 33,73g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 59,84g. Abendessen: Lavaş, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Kavurma. mehr...

1559 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...

konstantes Gewicht


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seymanrasln's Gewichtsverlauf