Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Asda Red Seedless Grapes, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Bran Flakes. Mittagessen: Orange Drink, Vegetarian Stew , Cabbage . Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Coffee. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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