Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Lechuga, FUD Queso Panela, Zwan Jamón de Pavo Virginia , HEB Germinado de Alfalfa, Bimbo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Milpa Real Tostadas de Maiz, Ceviche. Abendessen: HEB Germinado de Alfalfa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Bimbo Pan Tostado Integral, FUD Queso Panela, Zwan Jamón de Pavo Virginia . Snacks/Sonstiges: Kellogg's Zucaritas (40g), Lala Leche Deslactosada, Manzana Golden. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Leslie Graniel A's Gewichtsverlauf
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