Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 257,05g.
Frühstück: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Mittagessen: ひかり味噌（株） みそ汁 ふう とうふ汁, 玉子丼, 小諸そば かけそば. Abendessen: ローソン 大根ミックスサラダ, トマト, オリンピック 大切り銀鮭 ガーリックペッパー焼き, トップバリュー スライスチーズ, 明治 キーマカレー, マイプロテイン ロールドオーツ. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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