Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2836 kcal
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Fett: 110,46g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 294,39g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 白饅頭, 小籠包, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 雞捲, 骨頭湯, 鴨蛋, 滷味, 炒青菜, 鯖魚, 白米粥, 白飯. Snacks/Sonstiges: 餅乾, 芭樂, 快車 肉紙, 海邊走走 魚骨頭酥. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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