Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 72,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чай, Куриные Бедрышки, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Горошек, Салат из свеклы с брызрй. Abendessen: Рускон Тефтели из Говядины , Куриные Бедрышки, Салат из свеклы с брызрй. Snacks/Sonstiges: Чай, Крекеры, Браун и шоколадный с бананои. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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