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53.4kg
22.4%
29.3%
1203
26y
2
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53,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 139,25g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: 草莓, 優質蛋白素. Mittagessen: 白飯, 雞胸肉, 番茄炒蛋, 花枝, 娃娃菜, 炒菠菜, 番茄炒蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 洋蔥. Abendessen: 義美 菠蘿麵包, 安麗 優質蛋白素, 優質蛋白素, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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