Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 26,86g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 全聯 秋葵, 甜椒, 玉米筍, 茄子, 南瓜, 茭白, 香菇, 小黃瓜, 青花菜. Abendessen: 核桃, 豬肉, 杏仁, 雞腿, 鮭魚, 好菇道 菇類, 大陸妹, 大黃瓜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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