Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 108,85g | Eiw: 152,67g | Kohlh: 123,59g.
Mittagessen: 義美 純豬肉鬆, 義美 豬肉韭菜水餃, 蝦米, 水煮蛋, 杏鲍菇. Abendessen: 海帶芽, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 富統 里肌火腿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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