Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2691 kcal
|
Fett: 90,80g | Eiw: 180,24g | Kohlh: 294,99g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. Mittagessen: Томатный Соус, Ашан Томаты Черри Кумато, Грильяж в Шоколаде Кедрово-Миндальный, Carlson Рыбий Жир, Гречка 100гр, Vici Креветки Королевские, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Белый Город Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Томатный Соус, Банан, Киви, Gea Оливковое Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, RIOBA Джем Клюквенный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Болгарский Перец, Кабачок, Сыр Камамбер. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|