Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 51,12g | Eiw: 19,68g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Watermelon, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Solaria Nasi Goreng, Kokita Sambal Bajak, Bakwan, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Jawara Saus Sambal, Del Monte Chili Sauce, Bakwan, Dunkin Donuts Peanut Donut. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
|