Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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