|
🙏🙏🙏
|
51,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 108,14g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Сыр Мягкий Творожный Соленые Огурцы Bonfesto "Cremolle", Чай, Чеснок, Лимон, Яйцо, Курага, Изюм (без Косточек), JLC Сметана 20%, ДЕП Сливочное Масло, Арахисовая Паста 33% Белка Halwow , Яшкино Цельнозерновая Мука. Mittagessen: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Миндаль, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Шпинат, JLC Сметана 20%, Чернослив, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Chikalab Шоколад Chikasport с Фундуком, Масло Гхи, Яйцо, Сыр Фета Савушкин Sveza, Эмир Сыр Сметанковый, Яйцо, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Бонди Печенье , Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulvir@'s Gewichtsverlauf
|