Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 67,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники с зеленью. Mittagessen: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Abendessen: Кофе с Молоком. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Zirkeltraining - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yozzhik's Gewichtsverlauf
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