Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Обычное Кофе. Mittagessen: Морской Коктейль, Булгур (Вареный), Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Батончик Be-Fit с Черносливом, Простой Йогурт, Sonko Рисовые Хлебцы, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vlad.kon's Gewichtsverlauf
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