Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 184,51g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: То, Что Надо! Салат из Морской Капусты "Натуральный" , Куриное Филе, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Грейпфрут, Куриное Филе, Чечевица. Abendessen: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Ашан Кукуруза Замороженная , Подсолнечное Масло, Куриное Филе, То, Что Надо! Фасоль Стручковая Зелёная, Пискаревский Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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