Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 27,27g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Oat. Mittagessen: Nasi Putih, Jamur Tiram, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bawang Merah. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raimaningtyas's Gewichtsverlauf
|