Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: 茶湯會 觀音拿鐵, 鮪魚蛋吐司, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. Mittagessen: 全聯 鯛魚片, 雞蛋（整個）, MAMA 蝦味麵. Abendessen: 魚條或魚柳（烤製或烘焙）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯. Snacks/Sonstiges: 雞蛋糕, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Seilspringen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lulumimimi's Gewichtsverlauf
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