|
День 15.
Когда начинаешь следить за собой, любить себя, то хочется себе уделять больше времени. Красиво кушать, принять ванну, душ, скраб, делать зарядку и тренировки, танцевать, мерить прикольную одежду.
Вчера мерила купальник. Сфоткалась, думаю, какой ужас. Даже расстроилась немного и обесценила все эти две недели подсчетов.
Вечером смотрю на фотку, все очень даже не так ужасно 😁 Начала смотреть на себя с удовольствием и любовью, и продолжу свой путь, медленно и верно)
Отвела сегодня ребенка в сад первый раз за полтора года. Было волнительно. Уже пришёл тот возраст, когда ей там интересно и не страшно. Поняла, что я волнуюсь больше и сама развиваю эту тревогу.
Ребенок улыбается, я свободна, буду тренить и гладить белье - телу так приятно спать на глаженом ароматном белье)
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 69,11g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофельный Оладушек. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Отварной, Избенка Котлетки из Индейки. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Колбаса Полукопченая из Мяса Птицы "Деликатесная". Snacks/Sonstiges: Лента Вишня , ВкусВилл Колбаса Полукопченая из Мяса Птицы "Деликатесная", ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Фундуком, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Белебеевский Сыр Российский, Green Milk Hazelnut. mehr...
|
konstantes Gewicht
|