Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Золотой Колос Хлебец Кукурузный, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо. Mittagessen: Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|