Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 31,22g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 277,40g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Перловка Отварная. Mittagessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Окей Банан, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Eco Botanica Горький Шоколад, Окей Банан, Яблоко Голден, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reneart's Gewichtsverlauf
|