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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Leider immer noch nur konstanz 😭
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 226,77g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Milbona Emmentaler Gerieben , Mangos, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Champignons, Spitzpaprika, Backini Flammkuchenteig. Abendessen: Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Stockmeyer Teewurst Fein, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Schlagsahne, Monarc Hefekuchen Apfel. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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