Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
48,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 72,32g.
Mittagessen: 요리하다 파마산 치즈가루, 디벨라 토마토 퓨레, 양파, 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리, 새우, 팽이버섯. Abendessen: 양배추, 청정원 굴소스, 하림 싸먹는 오리슬라이스, 애호박, 뒷다리살, 달걀. Snacks/Sonstiges: 소와나무 슬라이스치즈, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 마켓컬리 R15 통밀 식빵. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdm0428's Gewichtsverlauf
|