Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 35,58g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 69,77g.
Frühstück: Леденец, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Постный Борщ. Abendessen: Оливковое Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кофе, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|