Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 21,10g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Tomates, Rúcula, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Maçã, Água, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Kelen Santos's Gewichtsverlauf
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