Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Vegetable Oil, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Mittagessen: Vegetable Oil, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Hoka Hoka Bento Takoyaki. Snacks/Sonstiges: Sugus Sugus. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gnomkyumi's Gewichtsverlauf
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