Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 59,73g.
Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Zazella Fıstık Ezmesi, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Havuç. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Salatalık, Portakal, Havuç. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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