Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Чай, Груша, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Овощами, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Изюм, Орехи Кешью, Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Лидия Кирилюк's Gewichtsverlauf
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