Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Bohneneintopf, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bohneneintopf. Abendessen: Rocher Rocher, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Red Bull Energy Drink, Mirácoli Tomatensoße Klassiker, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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