Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Polenghi Queijo Tipo Brie, Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado, Oreo Oreo (3). Mittagessen: Lacta Bis Xtra Oreo, Do Pomar Petit Fruit, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Abobrinha Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Desfiado. Abendessen: Oreo Oreo (3), Suco de Maracujá, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nissin Miojo de Carne. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Marilan Pit Stop Recheado Azeitona Preta. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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