Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 55,05g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Чернослив, Просто Повидло Яблочное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Чай, Чернослив, Финик, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Просто Повидло Яблочное, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Имбирь Маринованный, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|