Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Abendessen: Herbalife Heartwell, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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hilal5434's Gewichtsverlauf
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