Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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98 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: 3 Corações Chai Latte, Frimesa Queijo Mussarela, Tchê Pão Pão Caseiro, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Tomates Cereja, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Filezinho Sassami, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Tres LATTE MACCHIATO. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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