Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Pisang, Country Choice Rolled Oat, Nasi Uduk. Mittagessen: Sayur Asem, Tahu Goreng. Abendessen: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Pisang, Alpukat. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fitriyanti18's Gewichtsverlauf
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