Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
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110,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5450 kcal
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Fett: 274,84g | Eiw: 162,33g | Kohlh: 572,87g.
Frühstück: Jajko, Masło, Pomidory, Margaryna, Biedronka Bułka Grahamka, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Grahamka Bułka, Margaryna, Ser Gouda, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Tymbark Vega Słoneczny Meksyk. Abendessen: Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Sernik z Owocami. Snacks/Sonstiges: Wódka, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Coca-Cola Coca-Cola, Ozór Wieprzowy, Sos Pieczeniowy do Wołowiny (w Puszce), Kasza Jęczmienna (Gotowana). mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
endomondo - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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