Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Sportline Протеиновые Панкейки, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки. Abendessen: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные, Sportline Протеиновые Панкейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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