Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1373 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Рис Вареный, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Mittagessen: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Барс Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое, Заповедные Продукты Колбаса Краковская, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Оля Маслова's Gewichtsverlauf
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