Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
87,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2013:
1630 kcal Fett: 40,86g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 230,42g.   Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K, Plátano, Peras, Mandarina. Mittagessen: Filete de Ternera, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Pan Blanco. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K, Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido, Entrepinares Queso Tierno Lonchas. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Samuel73's Gewichtsverlauf


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