Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Kiwi, Almendras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gullón Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Plátano, Arándanos, Fresas, Quaker Avena en Ojuelas. Mittagessen: Piña, Fresas, Arándanos, Aguacate, Lidl Pechuga Fileteada de Pavo, Bimbo Thins 100% Integral, Langostinos. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ribeira Atún Claro en Aceite de Girasol, El Cano Macedonia de Verduras . Snacks/Sonstiges: Fontaneda Galletas María, Manzana, Mandarina. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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martarojasmiron4's Gewichtsverlauf
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