Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Bellota, Pan Integral. Mittagessen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Crema de Verduras. Abendessen: Té Verde, Hacendado Cola de Caballo. Snacks/Sonstiges: Manzana, Anitin Pan de Pipas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vviiicc's Gewichtsverlauf
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