Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Abendessen: Bim Madimak, Ekmecik Yufka Ekmeği, Bim Madimak. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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