Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 28,75g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Mittagessen: Doğal Peynir, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Lokum, Kuru Kayısı. Abendessen: Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nimet Çörekotlu Galeta , Kabak Tatlısı, Süt, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gulcesah's Gewichtsverlauf
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