Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Лечо, Чай, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Barilla Спагетти #5, Бабаевский Шоколад Горький. Abendessen: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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