Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 97,92g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Bahçıvan Örgü Peyniri, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Normal Kahve, Sütlaç. Abendessen: Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Lilly Sabri bel yağı - 10 Minuten, Lilly Sabri yağ yakma karin - 5 Minuten, squatgirl yuruyus - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tugceozluk's Gewichtsverlauf
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