Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Poğaça, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Kadayıf. Abendessen: Kete, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Elma Muz, Portakal Suyu. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hilal.gez's Gewichtsverlauf
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