Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Granolife Гранола Клубника-Малина, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Mittagessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Семушка Тыквенные Семечки, тыквенный суп. Snacks/Sonstiges: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Семушка Тыквенные Семечки, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, тыквенный суп. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|