Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 119,21g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 159,18g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Boyoz. Mittagessen: Mercimek Çorbası, İnegöl Köfte. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Çilek, Godiva Pistachio & Caramel Milk Chocolate. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Simay Özdeniz's Gewichtsverlauf
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